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Como educar tu cuerpo

Alguna vez te ha pasado que sales con alguien a mitad de jornada a un restaurante o a beber algo y de repente te chuza una cagada y eso sea para ti algo incomodo, o que seas un pibe de secundaria y no te den permiso de ir al baño, o no querer perder la clase en la universidad, también en la fila del banco, bueno la solución es muy sencilla,


La manera de educar el cuerpo es que te empieces a levantar todos los días a las 5am y te sientes en el inodoro y pujes asi no tengas ganas, difícilmente lograras algo los primeros dias, pero seguir esta rutina hara que la hora de cagar de tu cuerpo sea a las 5 am y no a las 10am no alas 2-4pm.


la verdad es que para mucho hombres una cagadita se nos hace algo único, es tu momento de relajarse, de desconectarse, pero hay veces que se da en un momento inapropiado.



espero te haya servido mi guía para que no llegue el dia en que te cagues encima buena suerte ya hasta el proximo crapsito




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